{"id":4490,"date":"2022-10-09T22:45:16","date_gmt":"2022-10-09T20:45:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nexusartiedidattica.org\/wpnaed\/?p=4490"},"modified":"2024-01-08T15:58:13","modified_gmt":"2024-01-08T14:58:13","slug":"meditazione-secondo-la-tradizione-buddista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nexusartiedidattica.org\/wpnaed\/blog\/2022\/10\/09\/meditazione-secondo-la-tradizione-buddista\/","title":{"rendered":"\u2060M\u2060e\u2060d\u2060i\u2060t\u2060a\u2060z\u2060i\u2060o\u2060n\u2060e secondo la tradizione buddista"},"content":{"rendered":"
<\/p>\n

Aggiornamento primavera 2023<\/h4>\n

In questo periodo la nostra pratica meditativa \u00e8 focalizzata sui cosiddetti
\n“Tre Sigilli del Dharma<\/strong>“:
\n\u22c5 anicca<\/strong><\/em> (impermanenza),
\n\u22c5 dukkha<\/strong><\/em> (insoddisfazione costante),
\n\u22c5 anatt\u0101<\/strong><\/em> (mancanza di un s\u00e9).
\nLe meditazioni prendono quindi spunto da questa peculiare e significativa visione delle caratteristiche<\/em> dell’esistenza.<\/p>\n

Per informazioni che non trovate qui, scrivete ai nostri contatti<\/a>.<\/div><\/div>\n

<\/p>\n

Aggiornamento autunno 2022<\/h4>\n

Gli incontri di meditazione riprendono l’11 ottobre<\/strong>, con le stesse attitudini<\/em>, modalit\u00e0, orari precedenti, eccetto il giorno che in questo periodo \u00e8 marted\u00ec<\/strong>, quindi:
\nogni marted\u00ec dalle ore 20,30
\npresso la sede dell’associazione La Stazione a San Miniato<\/span>.<\/p>\n

Per informazioni che non trovate qui, scrivete ai nostri contatti<\/a>.<\/div><\/div>\n

La tradizione<\/em> buddista non esiste!
\nEsistono piuttosto differenti tradizioni, scuole e pratiche spirituali le quali tendono a porre enfasi su questi o quegli aspetti dell’insegnamento del Buddha storico (Siddh\u0101rtha Gautama<\/em>, \u015aakyamuni<\/em>, vissuto nel V o IV secolo a.C.).
\nIl buddismo infatti, nato in una zona abbastanza circoscritta dell’India, all’interno di un gruppo di asceti, monaci erranti nella foresta, si \u00e8 poi espanso nello spazio e nel tempo, acquisendo i caratteri tipici delle zone, delle culture, delle sensibilit\u00e0 che incontrava, inglobando, sin dagli albori della sua tradizione, anche la popolazione laica nella sua comunit\u00e0.<\/p>\n

Il cuore degli insegnamenti, il nucleo, rimane tuttavia immutato, e ogni tradizione lo accetta: obiettivo esplicito del buddhismo \u00e8 infatti quello di superare la sofferenza causata da desiderio, avversione e specialmente ignoranza della vera natura della realt\u00e0.<\/p>\n

In questo guscio si individua una pratica di concentrazione e affinamento della mente, generalmente definita meditazione: una modalit\u00e0 per rendere pi\u00f9 limpide le acque mosse di uno stagno; o per portare maggior silenzio quando il rumore \u00e8 forte.
\nPoich\u00e9 tale, usualmente, \u00e8 la nostra mente: distratta, torbida, rumorosa.<\/p>\n

Perci\u00f2 abbiamo deciso di offrire una serie di incontri dedicati alla meditazione.<\/p>\n

\"image:
Alexej von Jawlensky – Meditation (1918), original image from Wikimedia<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

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Saranno meditazioni “laiche” (salvo specifiche richieste), nel senso che tralasceremo quelle di aspetto pi\u00f9 devozionale per privilegiare l’esplorazione e il mantenimento di stati mentali.<\/p>\n

In occasione dell’incontro introduttivo verranno fornite spiegazioni pi\u00f9 dettagliate e chiariremo i diversi tipi di meditazione: di calma (\u015bamatha), di visione (vipa\u015byana), con visualizzazioni e senza, ecc..; e verranno date indicazioni sulle posizioni del corpo che aiutano la meditazione.<\/p>\n

\"image:
\nL’immagine sulla destra, tratta da “Tecniche di Meditazione tibetana<\/em>” di Ngakpa Ch\u00f6gyam<\/em> (1988) e rielaborata, mostra la posizione del loto completo<\/strong> (le gambe sono effettivamente incrociate).<\/p>\n

Ci si pu\u00f2 tuttavia posizionare anche “all’occidentale<\/strong>“, usando una sedia quale supporto, come mostra quest’altra immagine sotto a sinistra, dal medesimo testo; e in diversi altri modi.\"image:<\/p>\n

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\u25ba\u00a0Se desiderate sedere direttamente sul pavimento o sul palchetto (o comunque provarci), vi consigliamo di portare con voi un tappetino e un cuscino rigido.<\/em><\/p>\n

L’incontro introduttivo<\/strong> di questo ciclo si terr\u00e0 luned\u00ec 28 marzo dalle ore 20,30<\/strong> presso il Centro Giovani “La Stazione”<\/strong> a San Miniato (Pisa)<\/strong>, in piazza della Stazione. Gli incontri successivi continueranno<\/strong>, salvo contingenze, nello stesso luogo dalle ore 20,30<\/strong>; potremo valutare, col procedere della primavera e dell’estate, di trasferirci all’aperto<\/strong>, per esempio sulle sponde del lago limitrofo. La continuit\u00e0 dell’attivit\u00e0 sar\u00e0 garantita con un gruppo minimo di 5 persone.
\nLa durata prevista \u00e8 circa un’ora<\/strong>.<\/p>\n

 <\/p>\n

L’incontro introduttivo \u00e8 gratuito<\/strong>; per i successivi \u00e8 richiesto un contributo di 5,00\u20ac<\/strong> (chi fosse in difficolt\u00e0 con questa quota \u00e8 pregat\u01dd di scrivere all’associazione promotrice, Nexus Arti e Didattica<\/a>). Se ne avete la possibilit\u00e0, potreste condividere col gruppo, in piccola quantit\u00e0, incenso, t\u00e8, frutta e simili.
\nPer partecipare \u00e8 necessario essere associat\u01dd all’associazione La Stazione, che offre gli spazi; il tesseramento<\/strong> per l’anno 2022-2023 ha un costo di 3,00\u20ac<\/strong>.<\/p>\n

\n
Curriculum spirituale<\/em> della nostra guida!<\/h5>\n

Sono nato nella forma attuale nel 1964.
\nMi dedico ad arte, musica, informatica, insegnamento, sport in ambienti naturali e ricerca spirituale.<\/p>\n

Nonostante innumerevoli tipi di distrazione, cerco di vivere questa esistenza in maniera essenziale e consapevole, per quanto mi \u00e8 possibile, privilegiando l\u2019esperienza -spirituale in senso stretto e non- nell’ambiente naturale come base per l\u2019equilibrio e la comunicazione.<\/p>\n

Nel mio percorso ho partecipato al Basic Program, un corso triennale di studi buddisti intermedi promosso dalla FPMT, presso l\u2019ILTK, guidato dai lama tibetani Champa Gyatso e Tenzin Tenphel, studiando tutti i soggetti relativi ai sutra e completando un ritiro finale solitario di un mese.<\/p>\n

Ho seguito un ritiro residenziale condotto dal maestro vietnamita Thich Nhat Han nello stile della scuola da lui fondata.<\/p>\n

Ho seguito diversi insegnamenti su tutti gli aspetti principali del sentiero buddista offerti sia dal sangha ordinato che da quello laico, accostandoli alla mia mai sopita ricerca personale riguardante l\u2019evoluzione del buddismo nei tempi, nei luoghi, nelle culture in cui si \u00e8 radicato e contaminato.<\/p>\n

Ho ricevuto alcune iniziazioni (per esempio di kriya tantra, un livello \u201cminore\u201d della pratica tantrica) da differenti maestri tibetani, monaci (come Jampa Gelek<\/em>, di scuola geluk) e laici (Nida Chenagtsang<\/em>).<\/p>\n

Come sia, ogni eventuale errore nella pratica e nell’interpretazione degli insegnamenti \u00e8 da attribuire al mio difetto di comprensione e realizzazione.<\/p>\n

\"image:
fragment of a picture by Philipp Weigell, CC BY 3.0<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

~<\/p>\n

Ho studiato linguistica a livello universitario, quindi ho una predisposizione per l\u2019analisi e la comparazione dei testi. Ho studiato didattica musicale e insegno musica (teoria e pratica) da molti anni. D\u2019altro canto la mia attivit\u00e0 artistica mi aiuta ad apprezzare la bellezza di un verso, di un sutra, di una foglia che riflette la rugiada alla luce della luna.
\nPoich\u00e9 amo condividere e trasmettere le conoscenze e comprensioni (certamente limitate) che ho acquisito, mi dedico anche all\u2019insegnamento.<\/p>\n

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La locandina dell’iniziativa<\/a>.<\/p>\n <\/span>Torna Su<\/span><\/span><\/a>\r\n\r\n <\/span>Vai al Blog<\/span><\/span><\/a>\r\n\r\n <\/span>Vai alla Categoria<\/span><\/span><\/a>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Abbiamo deciso di offrire, in questi tempi difficili, una serie di incontri dedicati alla meditazione. Verranno fornite spiegazioni dettagliate e chiariremo i diversi tipi di meditazione; verranno date anche indicazioni sulle posizioni del corpo che aiutano la meditazione. Gli incontri continuano il marted\u00ec dalle ore 20,30.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":105,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[253,33],"tags":[659,661,375,660,664,665,666,662,663],"class_list":["post-4490","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aggiornato","category-300_spiritualita","tag-buddhismo","tag-calma","tag-meditazione","tag-mente","tag-posizione-del-loto","tag-samatha","tag-vipasyana","tag-visione","tag-visualizzazione"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nexusartiedidattica.org\/wpnaed\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4490","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nexusartiedidattica.org\/wpnaed\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nexusartiedidattica.org\/wpnaed\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nexusartiedidattica.org\/wpnaed\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nexusartiedidattica.org\/wpnaed\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4490"}],"version-history":[{"count":92,"href":"https:\/\/www.nexusartiedidattica.org\/wpnaed\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4490\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4925,"href":"https:\/\/www.nexusartiedidattica.org\/wpnaed\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4490\/revisions\/4925"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nexusartiedidattica.org\/wpnaed\/wp-json\/wp\/v2\/media\/105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nexusartiedidattica.org\/wpnaed\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nexusartiedidattica.org\/wpnaed\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nexusartiedidattica.org\/wpnaed\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}